Par : Ginette
Bonjour Romain, Il m’est impossible de télécharger ton livre. Le message dit que ton adresse n’est pas correct. Que puis-je faire? Merci, j’aime beaucoup ton site.
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Par : Nathalie Montanaro
Salut Romain, Pendant combien de temps peut on envisager de faire le cétogène. Il me semble que c limité à 4 semaine … Merci Bye
View ArticlePar : Romain
Salut Nathalie, En rélaité, on peut continuer sur un cycle indéfini, 5jours IN et 2 jours OFF ! Il n’y à pas de limites tant que le corps est fourni en nutriments. Romain
View ArticlePar : Romain
Salut Yvon, Les glucides sont fonction du poids « sec », et de l’activité phyisique. Donc, oui, 50gr également voir un peu plus si ton activité physique est importante ! Romain
View ArticlePar : Romain
Salut Florent, Premièrement, demande-toi pourquoi tu veux suivre cette diète, si tu n’as pas 20kg à perdre, ou que tu ne prépares pas un Shooting Photo, ce n’est donc pas utile pour le moment ! Romain
View ArticlePar : Romain
Salut ELie, Pour faire suite àton commentaire et à la remarque de Marc, je pense que soit tu ne calcules pas toutes les calories, soit tu dois te méfier car effectivement, 900 calories par jours,...
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Par : Gaëtan
Salut Romain, ça y est : diète cétogène commencée depuis le dimanche 2 novembre. Nous sommes mercredi 5 novembre. La cétose devrait commencer à se mettre en route Gaëtan
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Par : julia
Tu manges comme un homme préhistorique? les hommes préhistorique mangeaient des fruits et certainement pas de viande comme de la charcuterie. La viande est super néfaste pour la santé, je ne sais pas...
View ArticlePar : Romain
Hello, Les hommes préhistoriques inventaient donc des outils de chasse pour faire passer le temps ? Et puis, en périodes froides, les fruits poussent hein ? (regarde les esquimaux, nourriture carnée à...
View ArticlePar : Nitha
apres le regime cetogene,mangeron-t-on normalement??si oui,va t on reprendre du poid?
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Par : Jérémy
J’avais suivi le régime CKD pendant quelques semaines et les résultats étaient bons ça demandait un peu trop d’organisation pour moi. Et puis c’est là que j’ai eu ma révélation: la Warrior Diet Bon...
View ArticlePar : Romain
Hey, Moi je panache aujourd’hui entre paléo, fasting, et Carb Cycling (le cétogène va un peu loin, je m’en sert pour des occasions ou j’ai vraiment la motivation et ou j’ai du gras à perdre, mais c’est...
View ArticlePar : Mélodie
Salut Romain, Merci pour toutes ces infos et tes articles de qualité. J’aimerais une petite précision concernant la quantité de glucides dans le régime cétogène. Tu parles de 50 grammes par jour,...
View ArticlePar : royer corinne
je suis très interressée par le régime cétogène mais je suis végétarienne .D’autre part ça fait une semaine que j’ai supprimé pain comple pain de seigle augmenté les huiles et j’ai un bourdonnement...
View ArticlePar : clément nathalie
Bonsoir je viens de découvrir votre site que je trouve super intéressant. Je me permets de vous laisser un com parce-que je suis un régime depuis début mars tout se passait bien mais voilà que depuis...
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Par : Laurie
Bonjour! On m’a conseillé la diet cétogène il y a peu pour raison médicales..mais étant sportive je voulais en savoir un peu plus! Et D’aprés les résultats de recherches ( zoelho et je sais plus quel...
View ArticlePar : Gilbert Gaumerd
Salut, pas mal tes vidéos. Cependant, les corps cétoniques ne sont pas une forme de glucose. Le corps peut stocker le glucose en le transformant en gras dans tes cellules adipeuses. Les protéines en...
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